• Home
  • Hôi nách
  • Nám Da
  • Tàn Nhang
  • Sẹo
  • Danh Mục Bệnh
    • All
    • Bạch Biến
    • Đau Thần Kinh Tọa
    • Đau Vai Gáy
    • Gai đốt sống cổ
    • Nám Da
    • Phong Thấp
    • Sạm da
    • Tàn Nhang
    • Thoái hóa khớp
    • Thoát vị đĩa đệm
    • Viêm khớp
    gai cột sống cổ và cách chữa trị

    Gai đốt sống cổ là bệnh gì? Có nguy hiểm không? Điều trị thế nào

    bệnh gai đốt sống cổ nên ăn gì

    Bị Gai đốt sống cổ nên ăn gì? Những thực phẩm tốt nhất

    thuốc bôi trị nám da mặt

    Điểm danh các loại thuốc trị nám da hiệu quả nhất hiện nay?

    thoát vị đĩa đệm có đạp xe được không

    Liệu rằng: Bị thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe không?

    cấy chỉ chữa thoát vị đĩa đệm

    Phương pháp Cấy chỉ chữa thoát vị đĩa đệm có thực sự TỐT?

    thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không

    Bị bệnh thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không qua tư vấn của chuyên gia?

    thoát vị đĩa đệm có nên mang thai không

    Bị thoát vị đĩa đệm có mang thai được không và lưu ý cho chị em

    đau nhức khớp ngón tay giữa

    Bị viêm đau khớp ngón tay GIỮA là dấu hiệu bệnh gì? Chữa thế nào

    nguyên nhân đau khớp ngón tay

    Giải mã các nguyên nhân đau khớp ngón tay thường gặp nhất

  • Thuốc
    thuốc triị sẹo thuoc-tri-seo contractubex có hiệu quả không

    Thuốc Contractubex – Kem bôi da trị sẹo lồi nhanh chóng hiệu quả

    thuốc atorvastatin

    Giảm cholesterol hiệu quả với thuốc Atorvastatin

    glucosamin 900v nhật bản

     Top 5 thuốc bổ xương glucosamine được ưa chuộng nhất hiện nay

    thuốc loratadin 10mg trị bệnh gì

    Thuốc Loratadin Standa 10mg – Giảm nhanh tình trạng viêm mũi dị ứng

    Amlodipin 5mg

    Thuốc Amlodipin 5mg –  Điều trị cao huyết áp có tốt không?

    gentrisone điều trị bệnh gì

    Thuốc Gentrisone 10g – Thuốc bôi da kháng khuẩn hiệu quả

    thuốc duphalac điều trị bệnh gì

    Thuốc Duphalac điều trị táo bón có TỐT không? Giá bao nhiêu

    thuốc clorpheniramin 4

    Thuốc Clorpheniramin 4mg –  Cứu tinh cho tình trạng viêm mũi dị ứng

    thuốc hapacol 650mg

    Thuốc Hapacol 650mg – Cắt những cơn đau đầu và hạ sốt nhanh chóng

No Result
View All Result
  • Home
  • Hôi nách
  • Nám Da
  • Tàn Nhang
  • Sẹo
  • Danh Mục Bệnh
    • All
    • Bạch Biến
    • Đau Thần Kinh Tọa
    • Đau Vai Gáy
    • Gai đốt sống cổ
    • Nám Da
    • Phong Thấp
    • Sạm da
    • Tàn Nhang
    • Thoái hóa khớp
    • Thoát vị đĩa đệm
    • Viêm khớp
    gai cột sống cổ và cách chữa trị

    Gai đốt sống cổ là bệnh gì? Có nguy hiểm không? Điều trị thế nào

    bệnh gai đốt sống cổ nên ăn gì

    Bị Gai đốt sống cổ nên ăn gì? Những thực phẩm tốt nhất

    thuốc bôi trị nám da mặt

    Điểm danh các loại thuốc trị nám da hiệu quả nhất hiện nay?

    thoát vị đĩa đệm có đạp xe được không

    Liệu rằng: Bị thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe không?

    cấy chỉ chữa thoát vị đĩa đệm

    Phương pháp Cấy chỉ chữa thoát vị đĩa đệm có thực sự TỐT?

    thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không

    Bị bệnh thoát vị đĩa đệm có quan hệ được không qua tư vấn của chuyên gia?

    thoát vị đĩa đệm có nên mang thai không

    Bị thoát vị đĩa đệm có mang thai được không và lưu ý cho chị em

    đau nhức khớp ngón tay giữa

    Bị viêm đau khớp ngón tay GIỮA là dấu hiệu bệnh gì? Chữa thế nào

    nguyên nhân đau khớp ngón tay

    Giải mã các nguyên nhân đau khớp ngón tay thường gặp nhất

  • Thuốc
    thuốc triị sẹo thuoc-tri-seo contractubex có hiệu quả không

    Thuốc Contractubex – Kem bôi da trị sẹo lồi nhanh chóng hiệu quả

    thuốc atorvastatin

    Giảm cholesterol hiệu quả với thuốc Atorvastatin

    glucosamin 900v nhật bản

     Top 5 thuốc bổ xương glucosamine được ưa chuộng nhất hiện nay

    thuốc loratadin 10mg trị bệnh gì

    Thuốc Loratadin Standa 10mg – Giảm nhanh tình trạng viêm mũi dị ứng

    Amlodipin 5mg

    Thuốc Amlodipin 5mg –  Điều trị cao huyết áp có tốt không?

    gentrisone điều trị bệnh gì

    Thuốc Gentrisone 10g – Thuốc bôi da kháng khuẩn hiệu quả

    thuốc duphalac điều trị bệnh gì

    Thuốc Duphalac điều trị táo bón có TỐT không? Giá bao nhiêu

    thuốc clorpheniramin 4

    Thuốc Clorpheniramin 4mg –  Cứu tinh cho tình trạng viêm mũi dị ứng

    thuốc hapacol 650mg

    Thuốc Hapacol 650mg – Cắt những cơn đau đầu và hạ sốt nhanh chóng

No Result
View All Result
KhamBenh.Org
No Result
View All Result
Home Danh Mục Bệnh Thoái hóa khớp Thoái hóa cột sống

Đố các bạn biết, người bị thoái hóa cột sống kiêng ăn gì?

Trang Phi by Trang Phi
Tháng Mười Một 4, 2018
in Thoái hóa cột sống
0
62
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Thoái hóa cột sống thường xảy ra ở người lớn tuổi hay những người phải làm công việc nặng nhọc, người thường xuyên ngồi một chỗ quá lâu, người ít vận động,… Chế độ ăn uống rạt quan trọng đối với những người bệnh. Rất nhiều món ăn không tốt cho người bệnh vậy thoái hóa cột sống kiêng ăn gì?

Bị có dấu hiệu thoái hóa cột sống, người bệnh cần biết rõ những thực phẩm nên ăn và thực phẩm không nên ăn để bệnh nhanh khỏi. Bệnh thoái hóa cột sống không nên ăn gì? Hãy xem thông tin bài viết dưới đây để biết chi tiết.

Nội dung bài viết

  • 1. Bị thoái hóa cột sống kiêng ăn gì?
    • Thực phẩm giàu đạm
    • Thực phẩm cay nóng
    • Đồ uống chứa chất kích thích
    • Thuốc lá
    • Thực phẩm giàu béo và đường
  • 2. Thoái hóa đốt sống lưng nên ăn gì
    • Đậu nành
    • Thịt đỏ
    • Trái cây
    • Rau của quả
    • Các loại nấm và mộc nhĩ
  • 2. Người bị thoái hóa đốt sống nên làm gì?

1. Bị thoái hóa cột sống kiêng ăn gì?

Thoái hóa cột sống nên kiêng gì là câu hỏi nhiều người quan tâm. Theo các bác sĩ, người bệnh nên hạn chế những đồ ăn chiên rán, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, các loại thực phẩm sẵn, thực phẩm đóng hộp,… Vì trong những thực phẩm này có nhiều chất phụ gia, chất bảo quản không tốt cho sức khỏe người bệnh.

Và dưới đây là tất cả những gì cần thiết cho câu hỏi thoái hóa cột sống kiêng ăn gì:

bị thoái hóa cột sống nên kiêng ăn gì

Thực phẩm giàu đạm

Thực phẩm giàu đạm chính là câu trả lời cho câu hỏi thoái hóa đốt sống nên kiêng ăn gì? Vì chất đạm sẽ khiến cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn gây khó khăn trong việc điều trị. Những món ăn nhiều đạm người bị thoái hóa cột sống không nên ăn là thịt chó, thịt bò, các loại thịt đỏ,…

Thực phẩm cay nóng

Thực phẩm cay nóng chỉ nên cho một lượng vừa đủ vào thức ăn để tăng sức hấp dẫn. Không nên cho quá nhiều tỏi, ớt, tiêu,… vào thức ăn vì nó khiến bạn bị nóng trong ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu.

Ngoài ra, thực phẩm cay nóng còn khiến cho hệ cơ của bạn trở nên mệt mỏi vì phải làm việc quá nhiều. Vì thế, thực phẩm cay nóng chính là câu trả lời cho câu hỏi thoái hóa cột sống nên kiêng gì?

Đồ uống chứa chất kích thích

Đồ uống có chất kích thích như cà phê, rượu bia, cồn, nước uống có gas cũng là thực phẩm không tốt cho người bị thoái hóa cột sống. Những thực phẩm này có thể gây phá hủy ổ khớp làm bạn bị viêm khớp cấp tính. Thực phẩm có chất kích thích chính là đáp án câu hỏi thoái hóa cột sống nên kiêng gì?

Thuốc lá

thoái hóa cột sống không nên hút thuốc

Thoái hóa cột sống kiêng ăn gì và câu trả lời là thuốc lá.Vì thuốc lá sẽ làm vỡ cấu trúc của xương làm nhân nhầy bị thoát ra và ảnh hưởng tới rễ thần kinh cột sống. Hút thuốc là làm tăng nguy cơ loãng xương, thoái hóa khớp, viêm cột sống,…

Thực phẩm giàu béo và đường

Thoái hóa cột sống nên kiêng gì và đó là thực phẩm giàu béo và đường. Các thực phẩm này kích thích phản ứng viêm trong bao khớp khiến cho người bệnh càng thấy đau nhức hơn.

2. Thoái hóa đốt sống lưng nên ăn gì

Theo Tiến sĩ Cảnh, thoái hóa cột sống lưng nên ăn gì còn phụ thuộc vào từng thể trạng của bệnh nhân. Tuy nhiên, những thực phẩm sau đây đều tốt và người bệnh nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Đậu nành

Theo TS. Đậu Xuân Cảnh, các nguyên gia đã nghiên cứu và cho biết, trong đậu nành chứa nhiều canxi và là thực phẩm tốt trong việc phòng ngừa loãng xương. Hơn nữa, trong thực phẩm này còn chứa Genistein – hoạt chất được xem là hormon estrogen thực vật có tác dụng như estrogen sinh học giúp xương luôn chắc khỏe.

Thịt đỏ

Thoái hóa đốt sống lưng
Thoái hóa đốt sống lưng nên ăn gì là câu hỏi thường gặp

Các loại thịt như thịt lợn hay thịt gia cầm đều rất tốt cho người bị thoái hóa cột sống. Nếu được hỏi thoái hóa đốt sống lưng nên ăn gì thì đáp án chính là thịt và nhất là những xương của những động vật này. Những món ăn từ xương ống, xương sườn đều rất tốt vì nó có chứa nhiều chondroitin và glucosamin giúp bổ sung canxi cho cơ thể.

Trái cây

Người bị thoái hóa cột sống thắt lưng nên ăn gì và đáp án là trái cây, nhất là những loại trái cây chứa hàm lượng vitamin C dồi dào giúp kháng viêm tốt. Những loại quả có hàm lượng vitamin cao tốt cho người thoát hóa đốt sống lưng như cam, chanh, bưởi, dứa, đu đủ, xoài, ổi,…

Rau của quả

Thoái hóa cột sống thắt lưng kiêng ăn gì và kiêng ăn gì luôn là câu hỏi nhiều người quan tâm đến. Tiến sĩ Cảnh cho biết, rau xanh và những loại quả có màu đỏ đều rất tốt cho người bệnh điển hình là súp lơ và cà rốt. Vì trong súp lơ có nhiều vitamin C và K giúp xương chắc khỏe còn cà rốt chứa nhiều vitamin A và E giúp chống viêm, giảm đau rất tốt.

Ngoài ra, hạt cà chua cũng có tác dụng chống viêm, giảm đau đối với người bị viêm khớp, thoái hóa khớp vì trong đó có chứa aspirin – chất chống giảm đau tốt. Cho nên, ăn nhiều cà chua hàng ngày cũng chính là đáp án thoái hóa đốt sống lưng nên ăn gì.

bị Thoái hóa đốt sống lưng nên ăn gì
Rau của quả, thịt, đậu nành, nấm, trái cây là những thực phẩm tốt cho người bệnh

Các loại nấm và mộc nhĩ

Các loại nấm và mộc nhĩ cũng là đáp án câu hỏi bị thoái hóa đốt sống lưng nên ăn gì. Đây là hai thực phẩm không chỉ ngon còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng hiệu quả cho cơ thể. Các thành phần có trong hai thực phẩm này có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, bệnh xương khớp hay bệnh ung thư.

Cụ thể, trong mộc nhĩ có chứa polysaccharid tác dụng hạ huyết áp và ngăn xơ vừa động mạch giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Nấm, nhất là nấm hương có tác dụng chống viêm, chữa suy nhược cơ thể và đặc biệt là tác dụng giảm chứng tê bì chân tay.

2. Người bị thoái hóa đốt sống nên làm gì?

Thoái hóa cột sống kiêng ăn gì bạn đã biết, vậy người bệnh cần làm gì để bệnh không trở nặng và nhan khỏi. Dưới đây là một vài lời khuyên cho người bị thoái hóa cột sống.

– Kiểm soát cân nặng của bản thân để không để bị béo phì vì béo phì là nguyên nhân khiến bạn bị thoái hóa đốt sống. Ngoài ra, béo phì còn là nguyên nhân gây ra những căn bệnh nguy hiểm khác như tim mạch hay huyết áp.

thoái hóa cột sống nên tập thể đục đều đặn

– Cần tập thể dục đều đặn hàng ngày, thực hiện những bài tập nhẹ nhàng. Không làm những việc nặng quá sức mình.

Tất cả những thông tin trên chính là câu trả lời cho câu hỏi thoái hóa cột sống kiêng ăn gì. Hy vọng với những thông tin này đã giúp bạn có cái nhìn rõ nét hơn về căn bệnh này cũng như biết cách để phòng tránh bệnh trở nặng. Nếu có dấu hiệu của thoái hóa cột sống hãy nhanh chóng đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám, điều trị, để bệnh không làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Đố các bạn biết, người bị thoái hóa cột sống kiêng ăn gì?
5 (100%) 1 vote

Trang Phi

Trang Phi

Chuyên trang chia sẻ các kiến thức mới nhất liên quan tới sức khỏe: Gồm các tin tức mới nhất về Thuốc, Các cơ sở y tế, Các sản phẩm tốt cho sức khỏe con người

Next Post
bạch biến là gì

Bệnh Bạch Biến và cách chữa đơn giản chẳng hề tốn kém

chữa tàn nhang bằng lá trầu không

Cách trị tàn nhang bằng lá trầu không tại nhà, AN TOÀN, TIẾT KIỆM

Người bệnh bạch biến kiêng ăn gì? Điều bạn cần biết

Người bệnh bạch biến kiêng ăn gì? Điều bạn cần biết

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Danh Mục Bệnh

  • Bạch Biến
  • Bệnh Viện
  • Danh Mục Bệnh
  • Đau Thần Kinh Tọa
  • Đau Vai Gáy
  • Gai cột sống lưng
  • Gai đốt sống cổ
  • Giảm béo
  • Hôi nách
  • Kiến thức sức khỏe
  • Nám Da
  • Nâng ngực thẩm mỹ
  • Phong thấp
  • Phong Thấp
  • Sạm da
  • Sẹo
  • Sinh Học
  • Son Môi
  • Tàn Nhang
  • Thoái hóa cột sống
  • Thoái hóa đốt sống cổ
  • Thoái hóa khớp gối
  • Thoái hóa khớp háng
  • Thoát vị đĩa đệm
  • Thoát vị đĩa đệm
  • Thoát vị đĩa đệm cổ
  • Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
  • Thuốc
  • Triệt Lông
  • Viêm khớp
  • Viêm khớp gối
  • Viêm khớp háng
  • Viêm khớp tay
  • Viêm khớp vai

Về chúng tôi

Khám Bệnh- Khám Sức Khỏe

Chuyên trang chia sẻ các tin tức mới nhất về các bệnh lý thường gặp như: Tàn nhang, Nám Da, Xương Khớp, Thoái Hóa Khớp...
DMCA.com Protection Status

Recent News

tắm trắng phi thuyền

Tắm trắng phi thuyền – Giải pháp làm đẹp HOT nhất tại BVTM Kangnam

Tháng Chín 7, 2019
hút mỡ bụng có đau không

Hút mỡ bụng không phẫu thuật giá bao nhiêu tiền? Có nguy hiểm không?

Tháng Chín 5, 2019
  • Điều khoản dịch vụ
  • Chính sách bảo mật
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ

© 2018 Bản quyền thuộc về Khambenh.Org.

No Result
View All Result
  • Danh Mục Bệnh
  • Kiến thức sức khỏe
  • Thuốc
  • Tâm Lý Học
  • Bệnh Viện

© 2018 Bản quyền thuộc về Khambenh.Org.